Kraft- und Konditionssport: Die Gründung der Abteilung Kraft- und Konditionssport geht auf eine Initiative von Gundolf Duvier aus Ende der 1960-er Jahre zurück. Das damals als eher zusätzliche Trainingsmöglichkeit zur Kraft- und Konditionsverbesserung für Volleyball, Leichtathletik, Skilauf, Fußball und sogar Motocross angebotene und mit leidlich spartanischen Gerätschaften ausgestattete Konzept entwickelte sich bald zu einem eigenständigen Bereich mit weitreichender Akzeptanz. So wurde bereits 1982 der untere Turnhallen-Duschbereich zu einem Kraftraum umgestaltet und mit professionellem Inventar ausgestattet. Gut ausgebildete und zertifizierte Übungsleiter sorgen hier seit vielen Jahren für fachkundige Betreuung und optimale Trainingsfortschritte. 

Hinzu kommt eine auf Kondition- und Leistungssteigerung ausgelegte Trainingseinheit, welche auf einem Kraft-Ausdauer Zirkel basiert und einmal wöchentlich (Freitag ab 21:00h) in der Turnhalle angeboten wird.

Darüber hinaus gibt es das speziell abgestimmte Sportprogamm "unEndlich Fit" mit Udo Heep: Gymnastische Bewegungs- und Kräftigungsübungen für Muskulatur, Gelenke und Kreislauforgane für alle, die sich fit und gesund halten möchten. Für alle, die schon immer ihrem Körper und ihrem Organismus was Gutes tun wollten. Und für alle, die nun endlich damit beginnen möchten. Damit die Gelenke beweglich bleiben und die Kreislauforgane leistungsfähig!